1、冬季防寒防冻冬季防寒防冻主题教育主题教育主讲人：xxx时间：20 xx.xx冬天是美的，有很多人都很喜欢冬天。因为在冬天可以看到美丽的雪，我们可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。冬天给我们带来了，快乐，但是也给我们带来了烦恼。冬季，气候寒冷，。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。冬天是发病多的季节，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，经常容易感冒，发烧等。我们该如何过好冬天，如何在冬天做好保暖工作？冬季如何正确防寒？目录01冻伤相关知识02冬季人体的防寒与保暖03冬季安全行车04冬季养生保健冻伤相关知识单击此处添加文字，单击此处添加文字，单击此处添加文字，单
2、击此处添加文字，单击此处添加文字01造成冻伤的主要因素低温寒冷低温寒冷潮湿、刮风穿衣过少、长时间静止不动疲劳、醉酒 饥饿、失血 营养不良最常见的冻伤部位耳廓耳廓多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处脸颊脸颊足跟足跟手指手指鼻子鼻子冻伤预防治疗体育锻炼法温差水泡法服、擦药物法1 12 23 3冬季室外作业防止冻伤措施正确使用劳保品。注意观察皮肤，常活动。裸手不要接触金属物体。加强关节保暖防护。临时休息处保温措施达标。冻伤急救注意事项直接用火烤（ ）热水加热（ ）所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温 （ ）直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩（ ）对已复温的患处，用温热水
3、浸泡（ ）冻伤急救注意事项外用：冻疮膏、消毒棉垫 、纱布、绷带内服：感冒冲剂、姜糖水、 去痛片、安定 冬季人体的防寒与保暖02单击此处添加文字，单击此处添加文字，单击此处添加文字，单击此处添加文字，单击此处添加文字冬季人体防寒与保暖 要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。衣着指数克洛 1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服 。长江以北为2.9厘米l l 做好人体直接接触空气部位的保暖。做好人体直接接触空气部位的保暖。l l“ “寒从脚下起寒从脚下起” ” l l在冬季宜穿深色衣服。在冬季宜穿深色衣服。冬季人体防寒与保暖 要勤晒被褥空气是热的不良导体， 其散热系数仅为0.027。 冬季人体防寒与保暖
4、在生活、工作环境中保持适 宜的温湿度。室内温度1820 ，相对湿度50一60为最好。 冬季安全行车03单击此处添加文字，单击此处添加文字，单击此处添加文字，单击此处添加文字，单击此处添加文字防冻防冻防滑防滑防火防火冬季安全注意事项防冻防滑防火防冻防滑防火干燥避风地点停放车头应朝着顺风方向 排空水、气 预热控制好车速行车中应平衡驾驶。加大行车间距。保持一定距离。冬季养生保健04单击此处添加文字，单击此处添加文字，单击此处添加文字，单击此处添加文字，单击此处添加文字常喝枣常喝枣姜汤姜汤常喝白常喝白开水开水坚持冷坚持冷水洗脸水洗脸食用补脾胃助消化的事物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等； 多实用汤、羹、糕等，少食用煎、烤等的事物，以利于脾胃的消化吸收； 注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，让儿童保持旺盛的食欲。l冬季养生保健御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。对寒冷的耐受力差，原因很多，以御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一下两种微量元素的缺乏也是其中之一l碘是合成甲状腺素的重要原料。碘主要由含碘食盐和食物供给。含碘丰富的食品：海带、海蜇、虾皮及海鱼等。 l铁是参与造血的重要原料。富含铁质的食品：动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。 感谢您的观看感谢您的观看和聆听和聆听主讲人：xxx时间：20 xx.xx
