1、老师心理实操培训心得 2021年11月2日至11月5日，在领导的支配下，我怀着忐忑和兴奋的心情来到商都县高级中学进行了为期4天的心理实操培训。而这次培训真是令人获益匪浅、开阔了眼界。培训期间，老师在讲授的同时，还结合了自身的阅历，让人对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。 这次培训虽然时间不长，但每一天过的都很改善，内容不是纯粹的理论学问，而是结合生活实际因势利导，通过各种活动使们在人际交往中观看、体验、学习，从而得到领悟。虽然培训时间不长，却使我受益匪浅，以下就谈我个人的一些心得体会。 一、心理辅导的基本技巧：接纳、倾听、共情等。 在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说
2、很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的同学很困难。当有心理问题的同学需要关心时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细的倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感悟对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决。因此，老师要以主动关注的良好心态无条件的接纳，真诚的对待，正确把握心理辅导的基本技能与技巧，促使其人格的健康成长。 二、通过沟通、嬉戏等活动，充分发挥心理辅导的功能 在有意识过程中，专家们除了讲解心理辅导的理论与技术之外，都格外重视设计集体沟通的平台，并细心设计了一些嬉戏活动。我体会到所设计的每项活动都有着它心理辅导方面的作用。例如，当让我们面对全
3、体参与培训的人员介绍自己，或针对一个话题，分组或团体围坐一圈轮番发表自己的见解时，有一种动力促使你英勇地表明。当自己的见解得到确定和共享时，能发觉自身的潜能，从而不再自卑或害怕，并且可以很快的结识更多的伴侣。通过沟通，相互学习，共同有了提高。有针对性的嬉戏活动能给人以豁然开朗的感觉，它即调整和活跃了气氛，也使人消退了困乏，留意力更加集中，学习爱好更浓，更有助于对学问点的理解和基本技能与技巧的把握及提高。又如，在团体心理辅导培训中，老师让大家一个紧跟着一个，后一个人的双手紧紧抓住前前一个人的双肩，然后一起慢慢坐下，形成了一个连环椅，大家相互紧紧依靠，亲密协作，齐呼口令，步调全都，一起前行，那种宏
4、大的气概和壮丽场面使人留下了很深的印象，这项活动即培育了我们的团结协作力量，也体现了集体主义的宏大力气。我想针对同学相应的进行这样的沟通，嬉戏等活动。更能有效地抓住同学的心，也肯定会收到意想不到的效果。 三、在人的一生中，最重要的人际关系是与谁的关系? 有人说是与父母，有人说是与孩子，还有人说是和伴侣，却很少有人重视同自己的关系。什么?和自己的关系也算人际关系?不错!最重要的人际关系就是同自己的关系。由于只有当一个人学会接纳自我，才能做到悦纳他人!你是否也有这样的阅历，某天突然发觉，你始终很厌烦的一个人，其实他在某方面和你很像?他令你厌烦的地方其实就是你潜意识里始终想要修正自己的地方，这就是我们内心的投射。认识到人与人之间是有边界的，分清我的事、你的事、老天有人的事，在人际关系中至关重要。我们会发觉，许多时候，我们会由于没有边界感而缠绕在他人的是非之中，耗费大把的时间。 通过心理实操培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和训练教学工作对于一个学校的进展是同等的重要。今后，我肯定要努力学习，不断探究，把所学的学问应用于教学实践之中，立足本职岗位，为培育下一代多做贡献。
