1、二、保持乐观心态二、保持乐观心态教者教者:温松平温松平乐观者与悲观者乐观者与悲观者乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在每个机会中都看到了危难。每个机会中都看到了危难。父亲欲对一对孪生兄弟作父亲欲对一对孪生兄弟作 性格改造性格改造 ，因为其中一，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。送进了一间堆满马粪的车房里。第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：第二天清晨，父亲
2、看到悲观孩子正泣不成声，便问： 为什么不玩那些玩具呢？为什么不玩那些玩具呢？ 玩了就会坏的。玩了就会坏的。 孩子仍在哭泣。孩子仍在哭泣。父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。高采烈地在马粪里掏着什么。 告诉你，爸爸。告诉你，爸爸。 那孩子得意洋洋地向父亲宣称，那孩子得意洋洋地向父亲宣称， 我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！ 两个推销员被派到非洲去卖鞋，其两个推销员被派到非洲去卖鞋，其中一个推销员在拍回公司的电报上写中一个推销员在拍回公司的电报上写道：道：“立即返回。这里没有人穿鞋。立即
3、返回。这里没有人穿鞋。”另一个则写道：另一个则写道：“绝佳机会。将能绝佳机会。将能卖出卖出100100万双，因为这儿还没有人有万双，因为这儿还没有人有鞋子。鞋子。”面对同样的生活，人们的态面对同样的生活，人们的态度是不同的。度是不同的。（1）积极、乐观）积极、乐观（2）消极、悲观）消极、悲观二、保持乐观心态二、保持乐观心态 在二次大战期间，一个住在美国中部的新婚妻在二次大战期间，一个住在美国中部的新婚妻子，随先生驻防加州，住在靠近沙漠的营区里。她子，随先生驻防加州，住在靠近沙漠的营区里。她写信给母亲说她要回家。母亲很快回信给她，信中写信给母亲说她要回家。母亲很快回信给她，信中写道：写道：“有两
4、名囚犯从狱中眺望窗外，一个看到的有两名囚犯从狱中眺望窗外，一个看到的是泥巴，一个看到的是星星。是泥巴，一个看到的是星星。” 她将母亲所写的话看了又看，觉得很惭愧。她将母亲所写的话看了又看，觉得很惭愧。“好吧！好吧！”她想，她想，“我就去找那星星吧。我就去找那星星吧。”于是她于是她走出屋外，和邻近的印第安人交朋友，并请他们教走出屋外，和邻近的印第安人交朋友，并请他们教她如何织东西和制陶。刚开始时彼此还有点生疏，她如何织东西和制陶。刚开始时彼此还有点生疏，但是当他们了解到她对这些真有兴趣时，他们也真但是当他们了解到她对这些真有兴趣时，他们也真诚相待。她因此迷上了印第安文化、历史、语言及诚相待。她因
5、此迷上了印第安文化、历史、语言及所有有关印第安的事物。所有有关印第安的事物。从中你感悟到什么道理？从中你感悟到什么道理？“在任何特定的环境中，人们还有最后在任何特定的环境中，人们还有最后的自由，就是选择自己的态度。的自由，就是选择自己的态度。”“蜘蛛爬蜘蛛爬墙墙” 事例明理事例明理 快乐聊天室快乐聊天室 假若你是学校假若你是学校“心理诊室心理诊室”的主持人，今天来的主持人，今天来了三个了三个“病人病人”，请你为他们诊断一下，开个，请你为他们诊断一下，开个处方。处方。“病人病人”甲自诉症状：甲自诉症状：“我经常不快乐，特别我经常不快乐，特别是看到周围的同学在某一方面超过了我，看到是看到周围的同学
6、在某一方面超过了我，看到他们洋洋得意的样子，真是快把我气疯了。你他们洋洋得意的样子，真是快把我气疯了。你说我怎样才能把他们都彻底打败，永远快乐呢说我怎样才能把他们都彻底打败，永远快乐呢？” “” “病人病人”乙自诉症状：乙自诉症状：“最近我老是遇到最近我老是遇到烦心事，妈妈下岗了，家里经济困难；期中考烦心事，妈妈下岗了，家里经济困难；期中考试我的成绩又下降了两个名次，今天上课又被试我的成绩又下降了两个名次，今天上课又被老师点了名，说我精力不集中。唉，我这辈子老师点了名，说我精力不集中。唉，我这辈子可完了，真倒霉！可完了，真倒霉！”“病人病人”丙自丙自诉症状：症状：“我我总感感觉日子太平淡无味日
7、子太平淡无味了，像杯白开水。我除了学了，像杯白开水。我除了学习，对什么活什么活动都都没有没有兴趣。星期天爸爸老往外赶我，趣。星期天爸爸老往外赶我，让我去玩我去玩玩，我出去玩，我出去转了一圈就又回来了。玩什么呀！了一圈就又回来了。玩什么呀！说实在的，我什么也不会玩。在的，我什么也不会玩。”1.1.我们如何看待他们？我们如何看待他们？2.2.我我们从中得到什么启示？们从中得到什么启示？情景分析情景分析 结合结合P19P19鲁滨孙漂流的不利条鲁滨孙漂流的不利条件与有利条件分析，从中你得件与有利条件分析，从中你得到哪些生活经验和启示？到哪些生活经验和启示？ 故事感悟故事感悟 1 1、二战时期的美国总统
8、富兰克林、二战时期的美国总统富兰克林罗斯福喜罗斯福喜欢集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫欢集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫自己挤出一个小时集邮，他把自己关在一幢自己挤出一个小时集邮，他把自己关在一幢房子里，摆弄各种邮票，借此摆脱周围的一房子里，摆弄各种邮票，借此摆脱周围的一切。去的时候，满脸阴沉，心情忧郁，疲惫切。去的时候，满脸阴沉，心情忧郁，疲惫不堪，离开的时候，精神状态完全变了，似不堪，离开的时候，精神状态完全变了，似乎整个世界变的明亮了。乎整个世界变的明亮了。 2 2、列宁经常郊游，放松心情。、列宁经常郊游，放松心情。 请你说说名人放松心情的故事。请你说说名人放松心情的故事。从中得
9、到什么启示？从中得到什么启示？ 名人名言欣赏名人名言欣赏 真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。事业的兴奋。爱因斯坦爱因斯坦一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。恼怒。 穆尼尔穆尼尔纳素夫纳素夫假如生活欺假如生活欺骗了你了你, ,不要不要忧郁，也不要郁，也不要愤慨慨不不顺心的心的时候，候，暂且容忍且容忍, ,相信吧，快相信吧，快乐的日的日子就会到来。子就会到来。 普希金普希金 通过我们的学习
10、，同学们如何保持乐观心态有了通过我们的学习，同学们如何保持乐观心态有了一定的认识，也有了一定的感受。现在一定有好一定的认识，也有了一定的感受。现在一定有好多话想说吧？请同学们把自己的感受写在自己制多话想说吧？请同学们把自己的感受写在自己制作的小书签上。作的小书签上。老师有个建议，我们把自己的小书签送给我们老师有个建议，我们把自己的小书签送给我们的同学、朋友，或者送给老师，或者留给自己的的同学、朋友，或者送给老师，或者留给自己的爸爸妈妈。相信通过我们的真情传递，我们周围爸爸妈妈。相信通过我们的真情传递，我们周围的人都会有个好心情，保持乐观的心态，都会快的人都会有个好心情，保持乐观的心态，都会快乐
11、平安，我们也祝愿所有的人平安、快乐！乐平安，我们也祝愿所有的人平安、快乐！ 创意实验室升华创意实验室升华 邓邓小小平平同同志志的的一一生生几几番番沉沉浮浮,却却始始终终怀怀着着坚坚定定的的共共产产主主义义信信念念,“文文革革”期期间间,他他受受到到迫迫害害,被被送送到到江江西西省省新新建建县县拖拖拉拉机机厂厂劳劳动动,邓邓小小平平同同志志总总是是按按时时到到车车间间,向向工工友友们们问问早早,然然后后精精神神饱饱满满地地投投入入工工作作.他他恢恢复复主主持持国国家家日日常常工工作作后后,也也趁趁工工作作之之余余打打桥桥牌牌、爬爬山山、游游泳泳.遇遇到到重重大大足足球球比比赛赛,他他还还是是一一
12、个个热热心心观观众众.邓邓小小平平晚晚年年的的时时候候,一些外国客人还向他请教长寿的秘诀一些外国客人还向他请教长寿的秘诀.（1）你认为邓小平同志健康长寿的秘诀是什么）你认为邓小平同志健康长寿的秘诀是什么?（2）邓邓小小平平同同志志教教会会了了我我们们哪哪些些培培养养和和保保持持乐乐观观心心态态的方法的方法?练习与思考练习与思考小结：小结：二、保持乐观心态二、保持乐观心态1 1、乐观带来希望和机遇、乐观带来希望和机遇2 2、乐观地面对生活、乐观地面对生活（1 1）选择乐观的心态）选择乐观的心态（2 2）热爱生活）热爱生活, ,从中找快乐从中找快乐（3 3）正确看待生活中的不如意）正确看待生活中的不如意（4 4）借助运动保持健康）借助运动保持健康（5 5）学会爱与宽容，和谐人际关系）学会爱与宽容，和谐人际关系3 3、注意问题的两极、注意问题的两极
