1、中小学生主题班会如何培养自尊自信主题班会塑造自我塑造自我塑造自我塑造自我在家里，父母们常常告诫孩子要有自尊心;在学校，老师们常常教育学生要自尊、自爱;在生活中，我们也常常听到人们议论，说某人自尊心太强等等。可见，自尊是一种很常见的心理现象。那么，究竟什么是自尊呢?前 言什么是自尊自信目 录怎样正确认识自尊自信如何培养自尊自信的良好品格什么是自尊自信自我尊重，爱护自己从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。并期望受到别人尊重的心理状态叫自尊心自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。什
2、么是自尊自信？自尊是人基本的心理需要，自尊得到满足，就会产生快乐、振奋这种积极、肯定的情绪当我们受到批评时，自尊得不到满足，就会失望、忧愁、产生消极、否定的情绪。自尊自信要求他人尊重自己自尊自信的特点渴望表现自己关注自己的形象自 尊 自 信 的 意 义自尊自信使人奋发向上，自强不息自尊心是人进步的动力自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康的人格。有了自尊，我们才能更好地立身社会。个人因素影响自尊自信的因素家庭因素社会环境学校因素自 尊 自 信怎样正确认识正确认识自己;自信的人能正确认识自己;要悦纳自己，不要轻视，不要自卑;要了解自己的长处和短处，扬长避短;，永远别抱怨自己无法改变的事情。正确看待
3、自尊自信要自尊自信，不要虚荣忌妒。要自尊自信，不要自卑。要自尊自信，不要自傲自负。正确看待成功和失败。自尊自信是获得成功的前提自尊自信使人奋发向上，自强不息。自尊自信使我们勇于改正错误,自尊自信努力完善自己如何培养自尊自信的良好品格自尊自信既不是唯我独尊、夜郎自大,也不是自以为是、骄傲自满。自尊自信和谦虚谨慎是紧密相连的。培养正确的方向陶冶情操利于自信欣赏自己增加自信积累成功增强自信学会用发展的眼光看待自己寻找个人自尊自信的支点要正角地认识和评价自己要全面地看待自己克服自卑的方法默念“我行”“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示，逐
4、渐树立起信心。客观评价自己。不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。要善于发现、挖掘自己的闪光点。可以开一张清单，不仅列出你的缺点，更重要的是列出你的优点(任何一点优点都不要放过)。开放自己，走到人群中去。真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你。有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。在交往中，你会变得心胸豁达，增强自信。积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多性格开朗，对生活抱有信心。创造成功地记录，还要克服依赖心理。创 造 成功的记录没有成功记录就不会有自尊自信。在成功的行动中，体验胜利的喜悦，自信心可以不断增强。创造成功创造成功地记录，要选准适当地目标。创造成功地记录，最需要地是勇敢地行动。自尊自信始于知耻知耻是人之所以为人的基本道德意识，人有了知耻之心，无论自己做人，与他人相处还是处理事情，才会自觉受道德节制，有所为，有所不为。这样就是确立自尊，维护自尊。有了羞耻心，我们辜负了他人的期望会觉得内疚:有了羞耻心，我们为自己的不当行为而难过;有了羞耻心，我们做错事会感到惭愧有了羞耻心,人才会节制自己的行为,不做庸俗卑贱的事,有尊严地生活着.羞耻心是所有品德的源泉谢 谢 大 家谢 谢 大 家
