1、舞蹈培训方案（精选8篇）舞蹈培训方案 篇1一、教学目的为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，少儿自身素质和艺术潜力的挖掘，在教学中我采用“融合式教学”把教学中趣味的，规格的，专业的，融合在一起，初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了会就会感到厌烦，针对这一问题，我以“兴趣式教学”为基础，在形式多样内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿通过想象，创造出肢体动作模仿出来。我们不仅传授只是，训练技艺，强健体魄，同时还培养了他们的思想道德品质，全方位的，完整的培养孩子们健全，完美的品格。二、教学任务：1.增强学生对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏2.发展学生
2、的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现个性3.通过学生学习舞蹈让学生了解各种不同风格的舞蹈4.培养学生的表现力，增进他们的表现欲5.让学生们掌握舞蹈的感觉，力度和对舞蹈的方位三、教学内容：1.课前热身游戏2.芭蕾舞基本功训练3.音乐舞蹈训练小组合四、教学步骤：1.芭蕾基训课手位训练，芭蕾基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）（时间安排在10分钟）3.基训课杆上训练（普里也，控制，擦地）（时间安排在10分钟）4.技巧部分（前滚翻，前桥，虎跳，后桥）（时间安排在10分钟）5.中间休息部分（时间安排在10分钟）6.跳部分（小跳，直跳，吸腿跳）（时间安排在5分钟）7.压
3、胯部分（大胯小胯）（时间安排在10分钟）8.进入舞蹈部分注：小班两个舞蹈/大班连个舞蹈（时间安排在20分钟）9.仰卧起坐（时间安排在10分钟）基训课方面最终目的：大班：训练芭蕾课的坐姿时最终目的达到后背的扁平直，训练软度最终目的是压前，旁腿，可以顺利的抱住前旁腿，基训课部分做普里也时最终达到蹲时屁股不出来。扁平擦地最终目的达到擦地时腿直，后背两个肩胛骨往上垂直身体最终感觉，整个人往上长，控制最终目的是腿抬在90度可以控制在一个八拍不动，前和旁腿技巧部分让他在这一年里可以做虎跳时把腿垂直翻，前桥和后桥，最终以一年目的可以让老师上把扶着过，跳部分吸腿跳最终吸腿跳吸到胸脯上，压胯最终目的是压到地上可
4、以挺两分钟：软度最终目的是自己能扳上前腿（靠杆）基训课方面普里也蹲时达到两膝弯曲与两胯平齐，蹲时要逐渐弯曲一半时迫使脚跟离地，然后慢慢地完全直立，这是最终目的，做控制时的最终目的是腿伸直，直接抬90度吸腿跳最终目的是双腿吸到120度为目的，压胯最终目的是贴到地面下横叉可以成直线。闫梦涵：软度目的是靠把杆扳前旁腿，基训课目的是做擦地过程中让腿慢慢往远抻，从而抬100度，控住不动（前、旁）技巧部分目的是让她自己做前桥，后桥由老师上把超她过，跳部分吸腿跳双腿吸100度为目的大班舞蹈方面最终目的：安云哲：直到期末共学习两个舞蹈：9月中旬11月末学习傣族舞蹈竹林听雨时间3分37秒舞蹈中的重点是傣族中的三
5、道弯身体中的.斜靠感，动作协调与身体上身的韵律和在舞蹈中的美感，但不能缺少的阳刚之气，还有傣族舞舞蹈中的后踢步，后踢步快踢小腿踢到180度但不能踢到屁股，掌握好后踢步当中的力度舞蹈中的难点是傣族舞蹈中的连贯性，准确性，优美的完成动作，和情绪的表达恰当的准确的把握民族的风格和舞蹈当中的韵律，傣族舞蹈中表情不能太过于夸张第二个舞蹈：11月末到期末学习藏族舞蹈卓玛时间4分46秒舞蹈的重点：藏族舞上身基本动律，和上身的松弛感，跳藏族舞时上身基本完全放松，后背略有点向前弯曲，跳藏族舞时膝盖是弯曲，基本动律是慢颤舞蹈培训方案 篇2一、教学目标1、能根据歌曲表现小星星闪闪发光、宁静的特点，初步学做舞蹈动作。
6、2、了解舞蹈中的各个方向，学习手臂伸展和扩指动作。3、体会盼望能飞到天上去的心境。二、教学准备1、幼儿提前熟悉歌曲小星星。2、小星星头饰若干。3、小星星音乐磁带。三、教学过程（一）教师与幼儿一起欣赏歌曲小星星1、师：今日教师带来一首好听的音乐，让我们来听听吧！2、请幼儿说说夜空中的小星星是什么样貌的？歌曲中是怎样说的？小星星在干什么？（二）学习舞蹈小星星1、幼儿欣赏舞蹈小星星，教师随音乐跳小星星的舞蹈。2、幼儿学跳舞蹈小星星，教师边念歌词边示范分解动作。准备动作：盘腿坐下，左腿放在屁股后面，脚背伸直，右脚放在大腿内侧。第一段舞蹈动作分解如下：一闪一闪亮晶晶：头先低下，再摆正，然后再抬头，后摆正
7、。满天都是小星星：头扭向左面，再摆正，然后头再扭向右面，后摆正。（做头部动作时，要求每个动作要干净利索。）挂在天空放光明：伸出右手食指，由右下方开始向左往右画一个圈。好像许多小眼睛：伸出左手食指，由左下方开始向右往左画一个圈。（做这两个动作时，身体和头要随着手滑动的方向一起摆动。）一闪一闪亮晶晶：先伸出右手食指，指向右斜上方；然后伸出左手食指，指向左斜上方。（做这两个动作时，眼睛要看向手指指向的方向，动作完成后要坚持不动。）满天都是小星星：在之前的动作的基础上，左右手交叉摆动两次。头也要跟着从左到右晃动两次。最终两只手臂向上伸直，张开五指，做手腕转动，头抬起看自己的手。第二段舞蹈动作分解如下：
8、一闪一闪亮晶晶满天都是：右手向右斜下方、右手90度方向、右斜上方、左斜上方、左斜下方、最终回到右斜下方，这六个方向做伸展扩指动作。小星星：右手回到右肩耳朵旁做手腕转动。挂在天空放光明好像许多：动作同上，只是做相反方向的动作。左手开始向左斜下方、左手90度方向、左斜上方、右斜上方、右斜下方、最终回到左斜下方，这六个方向做伸展扩指动作。小星星：左手回到左肩耳朵旁做手腕转动。（在完成这几个动作时，动作要清晰有力度，各个方向动作要明确，稍有停顿感。）一闪一闪亮晶晶：左右手分别同时向身体两侧的斜下方、90度方向、斜上方、正上方，做伸展扩张动作。满天都是小星星：在上头最终一个动作的基础上，两手做交叉挥手臂
9、两次，头跟着从左到右摆动两次。最终两手向上伸直做转腕。3、教师选择难点突出的舞蹈动作，让幼儿单独重点学习。4、在幼儿掌握这些动作的基础上，请幼儿扮演小星星，边唱边表演动作。（三）幼儿表演舞蹈1、幼儿带上头饰进行表演。引导幼儿根据音乐表现闪闪发光的小星星在云朵里流动的动作。2、教师重点引导幼儿在表演小星星舞蹈时要表现出高兴、愉悦的情绪。舞蹈培训方案 篇3活动目标：1、经过听听、看看、试试，感受三拍子音乐美妙的旋律和性质，初步学跳交替步，要求节奏正确。2、启发幼儿进取探索，大胆尝试。活动准备：音带、节奏乐若干。脚印图片（一只红色、一只绿色）。幼儿右脚贴红花，左脚贴绿花。活动过程：1、游戏身体乐器：
10、根据不一样性质、节奏鲜明的音乐（进行曲、舞曲）启发幼儿按节拍随意做动作，并能发出各种声音。做到口、手、脚配合较协调一致。2、发声练习：用领唱、接唱的方法唱出好听的声音。要求节奏鲜明，有三拍子的强弱起伏感。5335334321（领）唱着歌真高兴（幼）啦啦啦啦（领）跳着舞真欢乐（幼）哈哈哈哈3、复习歌曲幸福拍手歌：唱出欢乐的情绪，并在空拍处按节拍做出合拍的动作（如拍手、跺脚、拍肩等）。4、教授：（1）感受舞蹈歌曲的美妙的旋律，掌握三拍子的节奏。感受乐曲二遍：这首音乐听上去感觉怎样样（优美、好）。听了这首音乐你想干什么（跳舞）边听音乐边看教师表演：听了这首好听的音乐我也想跳了，你们听听这首音乐是几拍
11、子的（三拍子）边听音乐边看教师表演第二遍。（幼儿边听音乐边按三拍的节奏拍手，用节奏乐伴奏各一遍）（2）欣赏歌曲，进一步感受音乐抒情欢快的情绪及主要资料，告诉名称。教师演唱歌曲，幼儿欣赏。歌里唱了什么（跳舞）这是一首很美、很好听的、一边唱歌、一边跳舞听起来很欢乐的歌曲。教师再次演唱歌曲。歌里唱我们是怎样样跳舞的（拉着、围着圈跳舞）告诉名称圆圈舞，幼儿重复。（3）学习交替步。教师边唱歌曲边用交替步跳舞。幼儿观察教师脚的动作，出教师脚的动作节奏。（二遍）教师示范交替步。教师跳舞时脚上的动作是怎样做的？引导幼儿认真观察后讨论（一只脚走一下，两只脚交替着走）告诉舞步名称：交替步。示范交替步。二只脚是怎样
12、交替走的幼儿讨论后，教师演示二只图形脚（红色代表脚、绿色代表左脚），在黑板上演示，边喊口令：二三，一二三，左右左，右左右。启发幼儿观察出动作的要领。用二只图形脚演示交替步，启发幼儿边观察边探索试着跟跳交替步。教师问：左右脚是怎样向前走的幼儿试跳，讨论后教师小结：右脚向前一小步，左脚跟在右脚后面走一步，然后右脚再向前一小步。教师边念口令、儿歌边示范：左右左，右左右；两个好朋友，紧紧跟着走；你走我也走，我走你也走幼儿练习交替步。放慢速度，在教师的口令、语言节奏的提示下，坐着练习，提醒先迈贴红花的右脚。教师在黑板上边演示图形边跳交替步，边用口令、儿歌提示幼儿边观察边跟跳。（坐在位子上跟跳站起来跟跳慢
13、慢走动跟跳）（4）完整示范，进一步感受交替步的动作要领，并跟跳。教师边唱歌边走交替步跳圆圈舞。看看教师跳舞时脚做了什么动作步子是大还是小身体怎样样教师边唱歌边用大、小不一样步伐的交替步跳舞，启发幼儿进行比较观察。交替步应当怎样跳步子大好看还是步子小好看跳交替步时身体怎样幼儿讨论后，教师边跳边小结：跳交替步时，步子要小一点，挺胸抬头，身体随着脚步走动要有一点摆动，迈右脚时身体向右有一点摆动，迈左脚时身体向左有一点向左摆动。放慢音乐速度，教师边唱歌边带幼儿练习。教师边唱边和能力强的幼儿一起跳交替步，其他幼儿用节奏乐为他们伴奏。教师边唱边带全班幼儿一起跳交替步。5、幼儿随音乐跳交替步出活动室。舞蹈培
14、训方案 篇4一、办学宗旨践行“增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康、服务社会”的办学宗旨，力争让有学习能力、有学习要求的中老年人满足需要，获得相应的学习机会。二、招生对象辖区内，爱好文艺且有学习意愿，身体健康的中老年人，有特长者酌情研究。三、课程设置及招生名额声乐100人民族舞40人四、报名时间、地点及要求1、报名时间：20xx年5月20日至5月28日。（上午9：0011：00；午时3：005：00）2、报名地点：xx县文化馆三楼3、报名要求：（1）报名时必须携带本人居民身份证及一寸照片一张，并填写学员登记表。（2）因教学场地和教学课程安排有限，报名满员不再理解报名4、资讯电话：。手机：。联系人：李教师五、教学安排1、学制安排：学制三年。每学年设上、下两个学期，上下学业期连贯教学。2、时间安排：x年上学期开学时间为4月8日，放假时间为7月1日；下学期开学时间为9月7日，放假时间12月1日。（期间有特殊演出任务者另行安排）六、上课时间：1、开学仪式：x年五月二十八日上午九时正2、声乐每周上课两次，每次两小时。（每周星期六上午9：0011：00；星期日午时3：005：0
